短期間、低価格で「本来の健康」の実現をサポートする整体を身につけよう。
おうち時間が健康時間に早変わり
【魔法のカラダスイッチ大全】とは？
特別にプロローグの一部を公開！！
先ずはこれを試してください
↓↓↓
動きが自動的に軽く、楽になるのが体感出来たと思います^^*
(もし分からなかった方は、もっとリラックスしてやってみてください)
この様に、身体は本当は楽に快適に使える様に出来ているのです。
プロローグでこれについて軽く触れています。
おうち時間、リモートワークで
活かしやすいスイッチの使い方
リモートワークだけでなく、
家にいると増える動作が
「画面や本などをじっと見る」です。
長い時間の同じ姿勢が続くと、脳が身体からの不快な信号をキャッチします。
さらにその状態が続くと身体のコリや痛みなどの不調に移行していきます。
そこで、冒頭でご紹介した
「鼻の頭(てんとう虫)」の登場です。
こちら↓↓↓
しかし、上の図で示したように
「鼻をスっと向ける」ようにする事で、身体はその動作を快適に行うための働きをしてくれます。
感覚的には「体幹がリラックスしたまま安定する」と言えば伝わりやすいと思います。
日常生活動作そのものを良いものに変える
「魔法のカラダスイッチ」であなた本来の
【健康】を見つめよう！
本書「魔法のカラダスイッチ大全」は古くから言われる
【人体は上手くできている】
という概念を、脳の働きや身体の構造、心理的な側面など様々な角度から掘り下げ、誰でも簡単に実現することが出来るように書かれています。
他にも気持ちの良い呼吸法や、スイッチをスポーツやビジネスに活かすコツなど多岐にわたり詰め込んであります。
可愛いイラストと、専門用語を使わず体感的に実践できる説明で身に付けやすくなっています。
健康のために何か特別な事をする ではなく、日常生活そのものを本来の健康を活かしたものに切り替えてしまう。
おうち時間があなたにとって素晴らしい時間となります事を願っています^^*
「一瞬で体幹が整い不調が消える魔法のカラダスイッチ大全 ｣は全国書店ならびに楽天ブックスやAmazonなどECサイトで大好評発売中です。
